Королева метаболизма

[Len4ik]

Выздоравливай, Веснушик! А менюшка - закачаешься! Вкуснааа! Сальцо - эт сила! Да с чесночком! Я тоже кастрюльку переборща-недосупа сварила))) Без зажарки и картошки, на овощном бульоне, вкусный получился! Убедительную тарелку навернула в обед Но я ж не просто пришла, я на завтрак оладьи утаскиваю

[крис24]

Вкусно тут все)Сопру у тебя овсяные оладушки с бананом, что-то я совсем про них забыла.

[Штучка]

Я уже устроилась поудобнее, приготовила завидовать, читая простыню завидного обеда.... но так и не смогла, эх, не люблю сало. Как сейчас тут завидников много понабежит, самые главные поедатели сала у нас, кажется, Матрешка с Вероникой

Хотя осознала, что борща сто лет не ела, у нас свежую свеклу просто не так легко купить и я ее сто лет нигде не видела (

[Веснушка]

Прошу, девочки, на оладьи ж) я их много напекла, правда, они без банана - вчера утилизировала последний.
Ира, а я что-то так и подумала, что ты не толко селедке не любишь

[Штучка]

Ромашик, к тому же я упорно налегаю на углеводы. Хочу мин 1500ккал набрать. Что-то сложно получается и так убойно-сытно
Вот что значит без картошки, сахара, маминезов и пр. гадостей.

Вот-вот!!! Я тоже как считала свое меню, выпадала в ужас от калоража иногда, когда ешь-ешь, 3 раза в день еще бобовые запихнешь, десертов несколько, а там все 1400 кк набежало. И думаешь, это ж сколько людей у нас на форуме сильно не доедают

Кстати про селедку ты вовремя заметила. На завтра у меня селедка запланирована, правда, она супер копченая и очень соленая у меня.... не знаю, может, с рисом ее сделаю и паштет на хлеб (правда, пока не придумала с чем. Может, с кримчизом, но не уверена, что вкусно будет.). В общем как-то надо ее утилизировать.

[Веснушка]

Ира, хорошо подмечено про недоедающих..но много и голодающих
Про сочетание селедки с кримчизом я не советчик, но сочетание подозрительно для моего желудка из серии: съесть селедку и запить молоком

Сегодня Сочельник. Меню постное ж)

07:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
08:00 Утренний овсяный коктейль на воде с клубникой и 1ч.л. меда - 300мл
10:20 Завтрак БУ
Груша конференц
Бутер:
- Хлеб домашний цз с семенами подсолнечника - ломоть
- Форель в с/с
Пирожки постные с кв.капустой - 2шт.
Рогалик постные с бананом
14:35 Обед БУ
Рыбная (пангасиус) котлета-рулетик а-ля сигара - 2шт.
Рис бурый нешлифованный
Помидор
Ужин БУ начался после 19ч, закончился в 21ч.
ХурмищА
Пирожок постный с кв.капустой вприкуску с жопками помидорными - 2шт
Шампиньоны фаршированные луком, помидором и зеленым сыром - 3шт.
Спагетти
22:00 Десерт БУ
Курага, миндаль, 1к.л. меда
Рождественский чай

[Куля]

Мама дорогая! Вот я ни за сто не откажусь от такого волшебного бутера!))))))) Да еще с борщом! Да в такую холодину! Я б еще и грамм 100 водочки треснула!

[Веснушка]

Куля, и я б треснула, если б её пила.

[Веснушка]

07:20 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
07:50 Утренний овсяный коктейль с клубникой - 250мл
09:30 Завтрак БУ
Груша конференц
Овсяные оладушки- 5шт.
- джем из кураги
- акациевый мед
Чай с лимоном
12:00 Перекус У
Постный пирожок с кв.капустой - 2шт.
14:25 Обед смешанный
Щи из кв.капусты со сметаной
Пряные куриные отбивные с карри и кайенском перце
Шампиньоны фаршированные луком, помидором, зеленым сыром и маасдаамом
Рис бурый нешлифованный
Пол помидора
Шоко "Бабаевский" с цельным миндалем 55,5%*
19:00 Перекус У
ХурмищЕ (думаю грамм 500-600 весит)
21:10 Ужин БУ
Ленивые вареники с увареной клубникой в фруктозе

[Малышка]

Веснуш, как вкусно все!