Королева метаболизма

[foxy]

МММ,каша сладенькая,молочная,томлён ая(ещё и с корочкой наверно ),с маслицем.Вкус детства.Мечтаю о такой кашке .

[Веснушка]

Писала-писала и закрыла окно. Нет времени перерасписывать.

Минеральная вода - 200мл
11ч Завтрак
Овсяный коктейль
Каша рисовая
15ч Обед
Суп гороховый с желудочками и сметаной
Цв.капуста с яйцами
Шоко
Джем из кураги
Чай черный
19ч Ужин
Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами - 100гр сухого
21.30ч Перекус
Груша конференц
Протеиновые маффины с вишней - 4шт.

[Малышка]

Гороховый суп со сметаной? Ммм... Интересно...

[Yulia]

Веснушка, привет! Я тоже желудочки уважаю, но вот о копченых слышу в первый раз. Наверное, вкууусно!

[Веснушка]

Малышка, я просто люблю суп со сметаной.
Юля, неописуемо вкусно. Они такие резиновые .. ммм...

10:00 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
11:30 Завтрак БУ
Утренний овсяный коктейль с авокадо и 1.к.л. меда - 300мл
Греча с печенью трески - 70гр сухого
Редис
Чай черный с лимоном и курагой
14:50 Обед БЛ
Суп гороховый с желудочками и сметаной 15%
Тарт Фламбе - 1\2 порции
Пряные куриные отбивные с карри и кайенским перецем
Салат: пекинка, помидор, редис, капля ОМ и бальзамико
Чай черныйй с молоком
Грецкий орех - 6 половинок
20:10 Ужин БУ
Спагетти аль-данте - 80гр сухого
Форель в с\с - пол банки
22:20 Перекус БУ
Протеиновые маффины с вишней - 2шт.
Цикорий с молоком

[Ромашк@]

Ага, меня бабушка в детстве как приучила есть "забеленые" супы, так я до сих пор не могу есть их без сметаны - кажутся пустыми.
Наташа, у тебя как всегда - вкусно!

[Веснушка]

Ромашик, к тому же я упорно налегаю на углеводы. Хочу мин 1500ккал набрать. Что-то сложно получается и так убойно-сытно
Вот что значит без картошки, сахара, маминезов и пр. гадостей.

[Свет]

Какое вкусное хорошее меню!

[Веснушка]

Сон нормализовался Продолжаем налегать на углеводы. Что-то хреново получается, я вам хочу сказать. Жую гречу и думаю: а как же мой брат её ел ежеутренне..по 300гр сухого???

07:20 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
07:40 Утренний овсяный коктейль с авокадо и 1.к.л. меда - 300мл
Вчера по тв показывали очередную программу кулинарную. Думала меня хватит удар, когда увидела девушку, очищающую авокадо ножом
08:30 7мин конькобег, упор на спину + пресс
Вода 400мл
10:10 Завтрак БУ
Груша конференц
Греча запаренная с печенью трески - 60гр сухого
Редис
Творог 2% с 1к.л. акациевого меда - 50гр
Цикорий с молоком
14:40 Обед БЛ
Пряные куриные отбивные с карри и кайенским перцем
Набор из св.овощей: пекинка, помогур, редис
18:40 Перекус БУ
Протеиновые маффины с вишней - 2шт.
Чай с молоком
21:00 Ужин БУ
Спагетти аль-данте - 70гр сухого
Форель в с/с - 1/2 банки
Редис

[Куля]

Ну вот пришла я с проверкой!))))) Здрасьте! Ну и где тут обжираловка, я вас спрашиваю? Нормальное меню. Я бы еще сыра в обед добавила или орехов. И фрухтов на перекусы!