Завтрак зачетный! Эх, гулять так гулять, и сырничками на десерт! Красота!
Мало снакак зомби.
Несколько дней до КД. Не могу наесться, вечно голодный ребёнок с Поволжья.
Куля, плов получился отменным!!!
Алис, какой тут пир? Всё по-быстренькому, т.к. времени в обрез. А селёдочка - шик! Очень советую.
Малыш, с ним самым - с сахЕром. Сама я готовить капусту не буду - её шинковать надо и многоА так я за присест ложки 3-4 ст. съедаю.
07:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:30 Завтрак смешанный
Хурмища
Бутер:
- Хлеб домашний цз с гречневой мукой и семенами подсолнечника - 1/2 горбушки
- Пряная куриная отбивная с карри и кайенским перцем
Сырники жаренные с 2к.л. акациевого меда
Чай черный с молоком
13:10 Перекус БУ
Протеиновый маффин с грецким орехом - 2шт.
Цикорий с молоком
16:05 Обед БЛ
Плов из курогруди с овощами и ячкой
Кв.капуста*с луком и ОМ
20:00 Ужин БУ
Спагетти аль-данте
Форель в с\с - 1\2 ж\б
Горошек - 1\3 ж\б
Чай чёрный с лимоном
Вишневый конфитюр
Последний раз редактировалось Веснушка; 05.12.2012 в 18:17.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ой-ой-ой! А я вначале сырнички пропустила и ушла ни с чем, т.к. пловом меня уже угостили!)))))Таки я вернулась, раз такое дело)))
![]()
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Про капусту: кто - то мне говорил, что, когда капуста переквашивается, там уже ни соли, ни сахара - просто квашня, среда обитания бактерий, которые, собственно, капусту и квасят. Мол, они уже этот сахар съели и переработали.Надо будет вспомнить автора гипотезы и уточнить...
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
katerin, слово "переработали" вводит в легкий ступорс другой стороны - сколько там это сахара.. вроде как 2ст.л. на целую кастрюлищу.
Вероника, я и так могу угостить ж) но от суши не откажусь![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Даже переспала.
Два дня бегаю по врачам. Рак по гинекологии отриц., гормоны в норме. А киста так и непонятная
Ревматолог никакой таблетки не убрала, добавила ещё одну. Но радует, что это будет со временем замена иммунодепрессантам, из серии предотвращение рецидива. Все сопутствующие заболевания в анамнезе даже люпус-нефрит
08:40 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:10 Завтрак БУ
Протеиновый маффин с грецким орехом - 2шт.
Цикорий с молоком
11:50 Перекус БУ
Хурмище
14:15 Обед БЛ
Борш со сметаной 15%
Куриные котлеты с нутом
Салат: помогур с каплей ОМ
Пармезан
Шоко "Вдохновение" с миндалем 75% - 10гр
Чай черный с молоком
20:30 Ужин БУ
Греча - 50гр сухого
Форель в с/с - 1/2 ж/б
Горошек - 1/3 ж/б
Сырник у меня сырники получились в виде булочек только без начинки
Чай чёрный с лимоном
Последний раз редактировалось Веснушка; 06.12.2012 в 20:42.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
да зачем в капусте сахар вообще? у меня прекрасно все квасится без него.
Веснуш,поздравляю с хорошими новостями,а таблеточку и я подумываю добавить,так что ничего, а поправиться тебе не грозит
хожу сморю на хлеб![]()
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Капа, от плаквенила не поправляютсяНо для меня это пока неизведанный зверь..но думаю, он не хуже селлсепта.
По рецепту входил сахар![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Боль-мень все в порядке - и то хорошо!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Социальные закладки