Мой рацион на завтра (26.09)
З:утренний овсяный коктейль от Штучки
- чашка кофе БУ

О:мясо оп -французски от Вероники
-овощи(помидор, огурец) БЛ

У: овощное рагу(баклажан+цветная капусточка+молодая фасоль) БУ