25 декабря
Завтрак БЛ:
Оладушки из отрубей и нутовой муки
Йогурт 5.5% 100гр.
Чай с клубничным пюре (самодельное со стевией)
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 10гр.
Обед БЛ:
2 тефтели
Фасоль стрючковая обжаренная с луком
Кофе с шоко 75% 15гр.
Перекус БЛ:
Яблоко
Чай + крисп с сыром
Зефирина в шоко *
Ужин БУ:
Суп рыбный с чечевицей, шампиньонами и цвет капустой
Немного гречки
Чай с курагой
Позже небольшое яблоко и чай зеленый
Ответить с цитированием
Социальные закладки