29 сентября
Завтрак БУ:
Йогурт Активия 1,5% жирн.
Булочки к завтраку 2 шт.с 2 ч.л.абрик.джема
Цикорий с молоком
Обед БЛ:
Две куриные котлетки (кур.фарш+пюре из белой фасоли на сливках+яйцо)
Цветная капуста отварная
Оливки гигантские 5шт.
Сыр 3 кусочка
Кофе с шоко 30гр.
Перекус БУ:
2 сливы
Яблоко
Чай земляничный пуэр
Кусочек фитнес хлеба с кусочком лосося
Ужин БЛ:
Суп как вчера
2 сухарика 23% клетчатки с семгой слабосол.
1 тыквенный трюфель
Чай
Пришлось сделать БЛ так как нализалась тыквенных трюфелей
при формировании конфеток![]()
Социальные закладки