Всем доброе утро, солнышки!

Ириш, да мы все тут друг для друга мотивашки...
Я решила заниматься бодитоником 3/1, так что сегодня выходной после вчерашних выпендрежей с полотенцем
Лен, кутабы правда очень вкусные. Я еще находясь на др. форуме этот Иришкин рецепт пробовала, тока в БУ-исполнении - оч супер!
Насчет спорта - ну, помотрим на бодитоник - всего 25 минут и никаких скачек, в основном статика и упры с собственным весом
Томас, Quityy, дерзайте - не пожалеете

Так, сегодня у нас день замеров.
В последний раз это было 3 сентября>, то есть 2 месяца назад

Талия: 75 см (минус 3 см с сентября)
Ягодицы: 95 см (минус 3 см с сентября)
Грудь: 93 см (минус 1 см с сентября)
Предплечье: 30 см (минус 1 см с сентября)
Икры: 35 см (0 см)
Бедро сверху: 56 см (минус 2 см с сентября)
Живот: 87 см (минус 3 см с сентября)
Под грудью: 81 см (0 см)
Итого: минус 16 см со всего тела за 2 месяца
На мой взгляд - вполне отлично! Хорошо ушли все основные проблемные места - талия, живот и бедра.
Под грудью ничего, а грудь сдулась на 1 см.
Хотя это может быть:
- или за счет спины;
- или за счет того, что я слезла с "Ярины", которая грудь увеличивает.

Но за счет этого я не переживаю. В женском теле есть гораздо более привлекательные части тела типа попки