Антарис
да, он вкусен, но у нас таааакой дорогой - привозной из Пакистана, стоит как самолет!!! Заказала в этот раз с айхерба, гораздо дешевле!

Утром как всегда десятиминутка от В.Тюрпин, чувствую, пора переходить на более сложный уровень, но эти десятиминутки мне очень-очень нравятся!!!!

Мое меню

ЗАВТРАК БУ

франц.салат красоты
хурма маленькая (продавец на базаре положил пару штук в благодарность за покупку яблок)
два белка яичных

Перекус
йорурт ОЖ с бифидобактериями(почему-то возникли сложности с ЖКТ)

ОБЕД БЛ

пирог из ячневой муки и творога с начинкой из курицы с кабачком и луком -атас просто так вкусно !!! - 1 кусок
салат из пом,огур,лук,морковь
чай белый со сахарозамом

ПЕРЕКУС БЛ

чай
шоколад 85 % 35 гр, перебор, но вкусно так было, сегодня получила посылку с айхерба

УЖИН БУ

тофу жареный без масла 1 кусочек
салат из пророщ. сои
салат из огурца с помидором и ч.л МВК
куриная грудка запеченная в фольге в горчице и луковом пюре

Чувствую себя обалденно, мне сытно и комфортно в желудке, о еде как раньше сутками не мечтаю, кажется,объемы ушли еще чуть-чуть, во всяком случае постоянные джинсы мне уже не впиваются так в бока, как раньше.