напланировала на завтра уже. но все самое обычное. печеного охота, но повременю пока что. на грече побуду)) ага. на грече..семья требует овсяных оладиков с корицей)))
завтрак БУ овсяные оладьи с корицей и капелькой акациевого меда 4-5 шт, скумбрия(100), кофе, инжир
обед БЛ отбивнушка с капустой(120/300), шоко 15 гр, яблоко
перекус апельсин
ужин БЛ пряный суп с индюшиной грудкой (жирка с грудки ведь совсем мало), грей
Весь день 1601.90 б/ж/у 111.93/65.89/137.44
Ответить с цитированием
Социальные закладки