Вопрос-Ответ 3

[xeniya]

http://fasol.tv/tovary/detail.php?ID=261 Этот булгур нам можно?

Нет, такой булгур нам нельзя

[Ассоль]

Еще в группе в контакте по Монтиньяку, пишут что нельзя пить черный чай, только зеленый, и что молочку можно только в бу. Что-то я здесь такого не встречала, это действительно так?

[Yulia]

Нет таких ограничений.

[xeniya]

Асоль, в примерных меню в БУ есть молочные продукты.
У нас есть только ограничения на кофе, про чай ничего такого не идела

[Quityy]

Привет!

В кинотеатрах продается замороженный йогурт Фрэшберри http://freshberry.ru/

В составе обезжиренный йогурт, фруктоза, крахмал... Кто-нибуьль пробовал? Нам его можно?

[Alexa_Alexa]

Quityy, Вы бы заглянули в таблицы гликемических индексов, всё же ну, как нам может подходить продукт с крахмалом? Да, и фруктоза там, наверняка, неправильная (которая из кукурузы, и которая, фактически, является изоглюкозой, как нас учит теория)

[Strekoza]

Девушки, какие будут мнения по поводу этих крекеров?

Крекеры
состав: коричневый рис, кинва, семя льна, кунжут, вода, тамари, соль.
Organic Short Grain Brown Rice, Organic Whole Quinoa, Organic Brown Flax Seeds, Organic Brown Sesame Seeds, Filtered Water, Organic Wheat-Free Low Sodium Tamari (Water, Whole Organic Soybeans, Salt, Organic Alcohol), Sea Salt.

[Alexa_Alexa]

Strekoza, по-моему, крекеры отличные! Для БУ самое оно! Вкусные должны быть очень

[Yulia]

Саш, а у меня сомнения - думаю, в БУ можно небольшое количество крекеров съедать, чтоб не выйти за норму жира в БУ, т.е. половины ст. ложки: там же на порцию (30 г крекеров) - 5 г жира.

[Alexa_Alexa]

Там же не добавленный жир в чистом виде, а семена льна и кунжута - основная часть жиров полиненасыщенная. Ну, а объедаться, конечно, не стоит. Одной - полутора порций вполне достаточно.