Вопрос-Ответ 3

[foxy]

У хрена ГИ низкий,так что кушай на здоровье

[Светлана 87]

http://bobbeans.ru/produkciya_4

а нам такое можно? это жаренные бобы!

[xeniya]

Света, Я бы не стала употреблять из-за пальмового масла, а так ничего запрещеного нет. Много информации слышала, что оно вызывает проблемы с сердцем. Вообще все что его содержит стараюсь не есть.

[Alexa_Alexa]

Да, согласна с Ксенией, дело даже не в самом пальмовом масле, а в том, что его гидрогенизируют, как правило. А в результате гидрогенизации образуются трансжирные кислоты - вот от них то и есть все проблемы.

[Лариса920]

купила леденцы Зула на сорбите ,можно ли нам их........углеводов аж 95!

[xeniya]

А кроме сорбита там ничего нет?
Если это конфетки Sula, то там помнится ничего трашного нет, а 95 гр углеводов, это на 100 гр, но таких леденцов сложно съесть пожалуй 100 гр.
Можно подумать только ограничить например 30 гр, как на ограничение на сорбит в день

[Лариса920]

да...именно про эти конфеты я и спрашивала....спасибо

[Murzilo]

Девочки, подскажите, какие ограничения на соевое и козье молоко? На сыр из козьего молока? Как выбрать правильное соевое молоко (во всех ли сахар)? Есть ли ограничения на жирность таких продуктов?
Э(я правильно в этой теме спросила?)

[foxy]

Козью молочку можно не более 250г.Сою без ограничения на количество и на жирность (в БУ можно любой жирности).Если молоко покупное,то конечно нужно смотреть состав.У нас есть рецепт самодельного молока(если сделать погуще,то будут сливки)

[Euhenika]

Здравствуйте,на монти я вторую неделю,еще не совсем во всем разобралась,подскажите пожалуйста,ОМ чайную ложку добавляю в салаты на все 3 приема пищи т.е на завтрак в салат,на обед в салат, и на ужин в салат,это вообще правильно?или только ОМ можно одну чайную ложку в день?и могу ли я добавлять на БЛПП в салат немного твердого сыра и добавлять туда же ОМ?Спасибо за ответы