Девушки привет!! Что-то я опять выпадаю из написания менюшек, а это часто означает, что потихоньку начинаю косячить

Юля, ты меня как-то про зеленую фасоль спрашивала. Надо фотки поискать. Я сейчас ее постоянно покупаю, но у нас ее видов 5 очень разной продается, поэтому она мне не надоедает и я разную постоянно беру.

Alice, вот не говори!! Некому даже пинка дать!

Веснушка, такой вот запланированный косяк вышел из молодой крохотной картошечки, очень захотелось.

Erizza, я не фанат вареньев вообще Да. и косточек там так много выходит в уваренном виде, а через сито все протирать что-то лень.

Umaporn, свежая в мея уже точно не влезает, я через день на прогулках ее горстями ем свежую, поэтому дома нужно что-то готовить из нее. Фанатею от крамблов, хоть и вкусно, но поднаедают они. Пироги не хочу печь, в крамблах хоть овсянка почти одна в крошке.

Кстати мое поле ежевичное припрятанное народ другой-таки тоже нашел и тоже там во всю собирает ягодки. В прошлый раз, когда собирали, там три пары с огромными пакетами были. Хотя я уже ТАААААК навитаминилась, если честно.

Вчера опять катались на великах. Половин меня завез черти куда, я думала, что вообще до дома не доеду, очень устала. Пришлось неправильно перекусить в парке, чтобы хоть какие-то силы появились. Доехали по каналам и потом Темзе до Ричмонд парка, он где-то в 11 км от нас. Это одно из самых прекрасных мест в Лондоне для велосипедистов (напишу еще там в темке чуть подробнее). Там вроде тоже грех не покататься. Хотя очень красивая прогулка вышла, конечно. Погода была прекрасная, наслаждались природой и видами Темзы и каналов. Очень красиво. Правда, домой я уже чуть живая приехала, все-таки не подготовлена я пока для таких расстояний, где-то 20-22 км мне пока самое оно.

15.08.2012 Среда

Завтрак БУ
- Хурма
- Ассорти суши, много
- Зеленый чай с лимоном

Упражнения на колени, внутренню и внешнюю поверхность бедра

Обед БУ
- Тосты цз с тоооооолстым слоем кабачково-баклажанной икры и обезжиренной говядиной (неописуемо вкусно!!)
- Ягодный чай

Перекус БЛ
- Сыр козий Манчего, 35 гр
- Шоколад, 40 гр
- Черника, гр 200

Ужин БЛ
- Ножки и бедра куриные в специями Тандори
- Зеленая плоская фасоль по-силицийски с чили
- Жареная "картошка" (корень сельдерея) с чесноком и луком с томатным соусом "Кетчуп"
- Яблочно-коричный чай

Латинские танцы - 2,5 часа
- Вода - 1,5 л


16.08.2012 Четврег

Завтрак БУ
- Хурма
- Виноград зеленый, 200 гр
- Крамбл из яблок и ежевики с миндальными лепестками с лаймом, 370 гр
- Соевый йогурт с ягодами
- Зеленый чай с лимоном

Упражнения на колени, внутренню и внешнюю поверхность бедра

Велопрогулка в парке и вдоль реки и каналов ~ 31 км
- Овсяный неправильный батончик *
- Лаймовый освежающий напиток, 1 л

Обед БЛ
- Ножки и бедра куриные в специями Тандори
- Куриная грудка с чили, лимоном и мятой с чечевицей
- Зеленая плоская фасоль по-силицийски с чили
- Сыр козий Манчего, 40 гр
- Ягодный чай

Ужин БУ
- Креветки
- Суши-ассорти
- Помидоры
- Яблочно-коричный чай