Ира, ты когда-нибудь позволишь подняться валяющейся мне?
Ира, ты когда-нибудь позволишь подняться валяющейся мне?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ну и ужин И все это богатство только на двоих??? Прогулки ваши велосипедные будоражат!!! Ведь ничего мне не мешает делать то же самое, но почему-то не делается !!! Компании нет подходящей, половин что-то не хочет .
Про шоколад спрошу, Штучка, а ты в Лидле этот шоколад с малиной берешь и не смущает тебя что там и малина и апельсиновые корочки засахаренные берутся ?
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
А я и одна с удовольствием покаталась бы по набережной Невы.. вокруг Васильевского..но нет у меня лИсапеда а нет потому как хранить его негде.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Yulia, ну, какие же скромные тосты перед такой велопрогулкой. Там же силы нужны и куча калдорий тратиться и неизвестно потом когда поесть удасться
Веснушка, кто бы говорил!!
Alice, ага, все боХатсво на двоих. Да, мы вроде и не заметили сие боХатство, хотя, да, вкусно было, конечно.
Шоко очень люблю вот такой, вашенский французский. Ну, и, да,, в Лидле тоже беру иногда. Ты меня убила, что он с засахаренной малиной. Я даже, честно говоря, не читала этикетку. На вкус мне показалась просто малина сушеная. Сейчас уже коробку выкинула, в следующий раз почитаю обязательно, что там пишут. Хотя ты, видать, читала, что ничего хорошего Хотя изредка я, наверное, все равно буду его брать, 70% он, да, и на вкус неплохой.
Сегодня опять прекрасная погода и мы опять катались с половином на велоспедах весь день. Ну, в серединке устроили опять пикник в красивом парке у озера и повалялись на солнышке.
Оказывается я вчера ошиблась с километражом велопрогулки, вместо 28 км, было 35 (исправила) А сегодня вообще жару жали, 38!!!! Я когда посчитала, чуть в обморок не упала и долго не могла поверить. С каждым разом выносливость все повышается и повышается, что не может не радовать.
09.09.2012 Воскресенье
Завтрак БЛ завтрак-чемпиона блин Нехилый такой завтрак вышел, скажу я вам!! Всего в нем было в очень щедрых количествах.
- Персик
- Омлет из 4х яиц с куриной ветчиной-пастромой, шампиньонами, помидорами и сыром Чеддер
- Чай каркадэ
Велопрогулка по Темзе и парку ~ 38 км и пикник у озера с лебедями в парке, опять валялись на солнышке
Обед-Пикник БУ
- Яблоко
- Зеленоватый банан
- Много криспов Finn Crisp (полпачки)
- Куриная пастрома, 100 гр
- Сливовый компот, 1 литр
Ужин БЛ
- Новозеландские ягнячьи отбивные на гриле с соусом из мяты
- Чечевица с жареным луком, морковкой и грибами со специями
- Шампиньоны с чесноком на гриле
- Брокколи на пару
- 2 персика
- Апельсин небольшой
- Яблочный чай с корицей
Последний раз редактировалось Штучка; 11.09.2012 в 23:01.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ира, убила на повал завтраком. Я поесть люблю и могу..но даже для меня перебор Хотя, авось, обзаведусь лИсапедом и тогда сама буду уминать по 4яйца!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Завтрак чемпиона,не то слово.Вкусно то как всё,а ужин я(я так по количеству прикинула) наверное, на несколько часов растянулся.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Веснушка-Наташ, сама знаешь, мы девушки прожорливые. Надо было запастись энергий по полной программе. А тут как бонус в кои веки половин еще вызвался готовить его.
Erizza, у меня теперь все сливовое, правда, слива дикая халявная и такой вкус у нее удивительный, прям очень сильно на вишневое все похоже. А у нас тут вишни-то нет, поэтому я просто наслаждаюсь!!
Руся, нет, ужин был очень быстрый, после 38 км на велике жутко хотели есть, когда домой вернулись. Быстренько бросила все на гриль и вуаля!! Съели тоже быстро. Это помто меня на сладкое пробило, как обычно, поэтому начала спасаться фруктами.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
10.09.2012 Понедельник
Завтрак БУ
- 2 киви
- Утренний овсяный коктейль с "вишней" и яблоком
- Чай каркадэ
Обед БЛ
- Чили кон карне от Гордона Рамзи (Сhilli con carne) с овощами и дополнительно с соевым мясом
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 15 гр
- Овечий испанский сыр "Манчего", 20 гр
- "Вишневый" компот
Ужин БУ
- Скумбрия на гриле с мятой и травами
- Фиолетовые брокколини на пару
- Яблочный чай с корицей
Латинские танцы - 2,5 часа
- Вода 1 л
Последний раз редактировалось Штучка; 11.09.2012 в 16:29.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
11.09.2012 Вторник
Завтрак БУ
- 2 киви
- Блины на закваске, мноооого
- "Вишневый" конфитюр
- Немного креветок
- Чай каркадэ
Обед БЛ
- Чили кон карне от Гордона Рамзи (Сhilli con carne) с овощами и дополнительно с соевым мясом
- "Вишневый" компот
Перекус БЛ
- Чизкейк в стиле Нью-Йорк с вишней
Ужин БУ
- Вермишель-капеллини с грибами, грудкой индейки, вялеными томатами в сливочном соусе (на соевом молоке) видел бы кто ЭТУ порцию!!! Поэтому ела в одиночестве втихоря
- Апельсин
- Ягодный чай
Последний раз редактировалось Штучка; 11.09.2012 в 23:03.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки