Девочки, спасибо всем большое . Буду стараться плотно заправляться многокомпонентным завтраком

23.08.12

Бодифлекс + упры с гантелями на руки, пресс и приседания

З.БУ
2 персика
Французские гречневые блинчики Штучкин рецепт, на миндальном молоке.
Форшмак с фасолью
Соевый йогурт и сироп агавы

О.БЛ
Сыровяленное мясо
Пастрама из обезжиренной индейки
Томатный салат
Миндально-яблочный пирог
Белковое ванильное мороженное

У.БУ
ЦЗ басмати с мидиями, тофу, зеленым горошком, нори
Яблочный концентрат
Бокал вина