Все получится

[Хитрость]

Наташ, а я не видела ни одного человека, удачно похудевшая по гемокоду . Брату можно было сахар , но нельзя было гречку... можно было разный хлеб, главное чтобы без солода... В общем, для меня это некое шаманство.

Меню 25.07.12
З: БУ
творог 100 гр с клубникой + 2 ст.л. йогурта 0%
2 к хлеба из пророщенного зерна

Перекус:
1 яблоко
1 груша

О: БЛ
грибы жареные
салат из овощей с ОМ

Перекус:
У: БУ
овощи разные много
по факту БЛ, т.к. сделала себе "брускетту" из отрубного теста с 1 яйцом
к овощам добавила еще клубнику и смородину