Девули всем привет, всех помню и люблю
У меня сейчас брат гостит, на улице второй день льет как из ведра, а я в отпуск с понедельника собралСО
Меню 29.08.12
Завтрак БУ
-отварная курогрудь
-овощи:помидоры, перец
-кофе
Обед БЛ
-маш с тушеной курой с подливкой:лука и морковки
-помидор, перец
-черный чай с мятой
Ужин БУ
-паровая рыба
-басмати
-овощи:помидоры,перец
по факту:
-щи большая тарелка
-печеные яблоки
Вес с утра:66кг ровно
Ответить с цитированием
Социальные закладки