24 октября

Завтрак БУ
- чашка кофе
- 4 черносливины
- соевый кефир
- 3 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- хоровац от Tatyana
- 2 жареных белка

Перекус БЛ
- шоколад 75% с миндалем, 20 г

Обед БЛ
- салат из морковки и зеленой редьки, с фетой, кунжутом, тыквенными семечками, ОМ, ЛМ и бальзамиком
- куриная запеканка с кабачками от Мари
- маковый бисквит от Алексы

Ужин БЛ
- спагетти с мидиями в горчично-сливочном соусе с эстрагоном
- глинтвейн (что-то я простудилась)