Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
"ПП" - это "приём пищи".
Имела ввиду любой ПП. Кучу информации перечитала и мозги встали в кучку. Вроде все уже понятно, а как почитаешь и опять начинаешь сомневаться А тут еще чего то вес вверх пошел, не критично, но 1 кг за неделю. Правда грешу я на творожный пудинг из миндальной и кокосовой муки + рикотта + курага. Не буду его сегодня есть и посмотрю. Все таки я поняла что выпечка, даже из ячневой муки, тормозит снижение веса, а когда у меня целыми днями БЛ (правда жиров в них мало и правильные, это больше из-за желтков и черного шоколада) + по вечерам пью красное вино разбавленное водой, то вес чудно уходит. Вот они разные организмы.