расписание на сегодня
стакан воды
степ 1000шагов.

ЗАВТРАК БУ 12 00
пол порции овсяного коктейля на воде(яблоко, груша, персик)
макарошки
салат помогур МО


ОБЕД БЛ 16.00

суп чечевичный на курочке(пиалку)
отварная говядина(немного)
сыр брынза
соте из баклажан
20гр шоко 75%

УЖИН БУ 20.00
допью овсяной коктейль.А вообще его можно на ужин пить?

В течение дня вода, яблоко, персик, груша.

степа наверно не будет. Жара и дочка хочет сегодня еще остаться в лагере. А мне скучно.