ОГо!Как давно меня тут небыло, аж с мая!Пора возвращаться. За это время вес стоит мертвым грузом, ну хоть не поправляюсь, ттт. На самом деле из-за нехватки времени готовить стала косячить, но только по утрам. Мне главное чтоб было с чем чай попить, а когда сухари кончаются или еще что-то, в ход идут (иногда!!!!!)дочкины печенья. В этом и весь ступор. Так что снова начинаю вести свой дневничек, т.к. он дисциплинирует, так что возмите меня под контроль, девочки ,так хочется 57 кг веса!!!! Сегодня купила себе обруч крутить, а то ребра просвечиваются, а бедра с пузом никак не уходят.
И так, меню на завтра 9. 07. 2012
Завтрак БУ
блинчики из пшенично-овсяной муки
цикорий с молочком 1, 5%
детское пюре
Обед БЛ
Суп с ячкой и куриными шеями с овощами
чай
шоко 75%-3 квадратика
Ужин БУ
тушеные овощи с соевым соусом
цикорий с нжиром
Заметка на следующий день: котлеты из капусты, ,бакклажановые оладушки-сделаю из кабачков , наверно мне не худеется от отднообразного меню, буду баловать свой организм))свекольная икра, надо сесть, в один вечер всего наделать, чтоб потом не готовить.Цветная капуста в панировке-сегодня уже ее свариила, планы, конечно наполеоновские
)
Ответить с цитированием
Социальные закладки