Вопрос 47
Я люблю употреблять вино во время еды. Сколько красного вина я могу выпить? И можно ли употреблять пиво?
Ответ
Вино (красное и белое) и шампанское не являются углеводами и не имеют Гликемический Индекс. Однако, чрезмерное употребление вина приводит к гипергликемии и к чрезмерному аппетиту. Мы рекомендуем выпивать не больше 1 бокала вина или шампанского в день на Фазе 1 не подвергая риску снижение веса.
Во время Фазы 2 вы можете выпивать до 2х бокалов вина (предпочтительней красного) или шампанского в завершении обеда или ужина, так же как и пиво или сидр.
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 06.12.2010 в 13:11.
Социальные закладки