85 вопросов о методе Монтиньяка

[Штучка]

Вопрос 17
Моя 10-летняя дочь страдает ожирением. Есть ли какие-то ограничения, по которым ей нельзя следовать методу Монтиньяка?

Ответ
Метод Монтиньяка не является диетой как таковой, так как мы не ограничиваем количество потребляемой пищи. Такое питание очень хорошо сбалансировано, если мы выбираем правильные продукты.

Основной принцип метода выбирать такие виды продуктов, которые позволят организму снижать вес и предотвращать отложение жира. Так что метод не призывает есть меньше, а лучше есть.

Ожирение у детей и взрослых связано с высоким уровнем глюкозы в крови (гиперинсулинизм). Самый лучший способ снизить вес при этом, есть продукты которые понижают гиперинсулинизм и это именно то, на что направлен метод Монтиньяка. Преимущество метода в том, что мы можем есть и при этом не лишать организм необходимых питательных веществ.

Метод Монтиньяка напавлен на такой вид питание, где будет много полезных микроэлементов, поэтому метод отлично подходит для детей. Однако, детские привычки в питании должны быть изменены очень осторожно, чтобы ребенок не был изолирован и исключен из участия в процессе, чтобы предотвратить потенциальные проблемы и комплексы в будущем.

Мы реккомендуем книгу «Секреты здорового питания детей» (The Montignac Method Just for Children How to prevent and treat obesity in the young (ISBN 2-912-737-20-6).