ойй, девочки, помогите тоже разобраться с этими вашими БУ И БЛ
белково липидный, в двух словах,это мясо и овощи,так? а вот фасоль, грибы, бобы,это все с чем можно?
а белково углеводный это значит крупы, сложные углеводы,макароны и тд с овошами,так?
до еды мы за пол часа едим фрукты... а запивать еду чаем можно?