Выбрала вариант "Я люблю вкусно и много есть, а Монти это разрешает", так как ЕДА для супер важно :p Но одновременно мне подходит и последний вариант, так как я не люблю издевательств над своим организмом, никогда не признавала диет как таковых, а только такой образ питания, который можно соблюдать всю жизн. Изучив метод Монтиньяка - это и есть очень полезное, сбалансированное питание, логичное питание.