Как часто мы взвешиваемся?

[Katenail]

Я взвешиваюсь сейчас каждое утро после туалета на тощак.
Веду пищевой дневник(программка в телефоне) и мне там рисуется график колебания веса,а так же кривые по потреблению бжу и каллорий.
Мне оказалось очень полезным т.к. я увидела закономерности привесов и стараюсь исключить ошибки в питании и тогда вес уходит нормально,без скачков по +600г(к примеру) из-за жидкости. У меня обязательно будет привес,если перебор по углеводам т.к. в моём организме они задерживают воду и ты пы.
Так что мониторю каждый день свой вес.

[Веснушка]

углеводам т.к. в моём организме они задерживают воду

Так на 1гр углевода приходится 4гр ашдвао.

[Снежная Королева]

Когда я худела, я взвешивалась 2 раза в день, утром и вечером, старалась взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы не расстраиваться из-за задержки воды например, получалось, но не всегда. Сейчас, когда я достигла желаемого веса все наоборот: я боюсь вставать на весы. Потому что думаю, что я психологически расслабилась, может и организм расслабился и стал набирать вес? взвесилась за месяц только один раз, да и то недавно, все нормально, с облегчением выдохнула, может это и хорошо, что я боюсь поправиться, обычно похудеешь и забываешь и про диету и про весы, пока джинсы перестают сходиться, а это уже кг 5-7 в плюсе!

[Zarine]

Когда я на системе я взвешиваюсь каждое утро после пробуждения до завтрака.

[Cathome]

Я решила взвешиваться раз в неделю. Чтобы не нервничать. В итоге всё равно нервничаю, т.к. неделя идёт, по ощущениям, ничего не меняется (ощущения у меня складываются из того, когда же пальто, купленное год назад, наконец, сойдётся на мне - а оно всё никак )
За первые 2 недели ушло 2,5 кг. Но это же совпало с началом цикла. Так что не знаю, насколько правдив данный результат.

[Рита]

Уже привыкла каждое утро на весы прыгать. Я к ним наклоняюсь, приседаю и выдвигаю из шкафчика, взвешиваюсь и снова наклоняюсь, приседаю, задвигаю - совмещаю т.о. измерение веса с физупражнением. Как показал мой опыт, контроль для меня лучше, чем его отсутствие.

[Мариана]

Тема с весами у меня была "больная" до последней недели) Я "правильно" питалась с 1 декабря 2015 года , при учете спорта и.т.д. Мои объёмы падали , а вес нет !(
Честное слово, несколько раз, я брала в руки эти чертовы весы и проверяла , что с ними не так !! Потому как ! Объёмы уходят , чувствую себя прекрасно , а вес не падает !!
Я их возненавидела и дала себе слово не взвешиваться месяц. И бог с ним )) В итоге на этой неделе вес все таки "пополз" вниз.
Но взвешиваться я хочу раз в неделю , по понедельникам например ))

[Cathome]

На НГ отпуск ела всё подряд (в кафе трудно выбрать подходящую еду, это тебе не ресторан ). Тем не менее, вес на 1 кг меньше, чем до НГ. Что касается самого питания, сразу скинула 2,5 кг, а теперь процесс застопорился

[Ханна]

А я,когда весы работают конечно, взвешиваюсь каждый день, иногда даже по два раза...надеюсь увидеть чудо

[Ю_Юля]

Взвешиваюсь каждый день. Вес снижается медленно, но снижается. Нужно сбросить еще 15 кг. Очень большие надежды возлагаю на метод. Так как питаться при нем не является истязанием себя, как на диетах. Хочу остаться на нем на всегда, и каждый день смотрю на весы, с надеждой, что метод работает на мне, что получится похудеть до желаемых размеров, и очень боюсь, что встанет и не будет снижаться.