Как часто мы взвешиваемся?

[juliastone]

а я просто маньячка на весы.. бывало взвешивалась по многу раз в день..сейчас свела постепенно к 1 разу..от весов буквально зависима..настроение как маятник..вес в плюс настроение в минус..выкинуть весы..тоже не выход..

[Korlena]

у меня тоже маниакальная привычка взвешиваьтся каждый день с утра.

Я взвешиваюсь по утрам уже много лет. Лет 5 точно. Записываю вес в табличку, и еще отмечаю начало КД. Такой дневник "самонаблюдений". Это уже привычка. Очень дисциплинирует. Если появляется привес, не "психую", а делаю соответствующие выводы и стараюсь более тщательно придерживаться системы.

[Lady]

Взвешиваюсь ежедневно по утрам. Без этого не могу. Стимул сильнее, как уже говорили некоторые предыдущие ораторы. Вижу привес- делаю выводы и крепче держу себя в руках) Конечно, немного расстраиваюсь от привесов, но....не взвешиваться для меня хуже.

[Free_Spirit]

Каждый день. Вошло в привычку после того, как потихоньку начала придерживаться системы Монтиньяка и увидела результаты, которые, естественно, стали радовать, поэтому и весы стали чем-то, что может поднять настроение-))

[213182]

Я тоже взвешиваюсь утром после туалета и натощак. Мне это нужно для того чтобы порадоваться и проанализировать если нет отвеса

[Helena]

у меня мой вес как константа
чувствую,что похудела немного-взвешиваюсь-о,ужас!никаких изменений.
или начинает уходить по сто грамм в день-двухдневное счастье-и опять на место.
попробую метод Монтиньяка.надеюсь,поможет наконец сдвинуться с мёртвой точки.teetj

[evlalia]

Всем здравствуйте, я новенькая, только начала придерживаться монти, взвешиваюсь пару раз в неделю, а потом когда вижу результат взвешиваюсь 2-3 раза в день, так сказать блюду за весом)))

[Лена]

Весы... У меня сломались... С одной стороны я зачем-то всегда взвешивалась кажд.день-даже если не на диете- плюс-если привес-сразу в этот же день себя контролируешь,а сейчас их нет и набрала пипец!!!!!!! Около 65 сейчас,хотя была 60-62 максимум все время,хочу 55)))))

[Umaporn]

Лена,как показывает практика,для того,чтобы сбрасывать вес,мало иметь исправные весы. teetj

[Евгения К]

Я тоже взвешиваюсь по утрам и фиксирую в табличке (у нас листочек рядом с весами, на одной стороне показатели мужа, на другой мои) А последнее время еще и на ночь. Разница между утром и вечером ровно 1 кг. А еще стала взвешиваться до контрастного душа и после (это уже ради интереса), после - минус 200 гр. Шок наверное для организма