Вафли хлебные овсяные (БУ)

[ариша]

Хлебные вафли
Ингредиенты

1ст= 250 мл
1/3 ст овсяных хлопьев
2/3 ст ц/з муки
0,5 ч л разрыхлителя
2/3 - 3/4 ст воды
1 ст л растительного масла.
В БУПП масло убрать
Все смешать и печь 5 мин. в вафельнице

[erikuka]

Куринные оладьи в вафельнице

Фарш из 2 кургрудок,1 яйцо,мягкий творог 2ст.л,специи,2 ст.л. нутмуки(гороховой),все соединить.
Выпекать 8 мин.

очень интересный рецепт

[Штучка]

ариша, очень хорошие рецепты, только оформите, пожалуйста, их в соответствии с Правилами, чтобы ими было удобно всем пользоватся!! Спасибо.

[cafea]

В БУПП масло убрать

эти вафли только для БУПП (если использовать МВК) - из-за овсяных хлопьев и ц\з муки. И то - масла 1 ч.л. можно.
Если хлопья заменить на отруби, а ц\з муку на ячневую, соевую и др. с низким ГИ, то тогда и для БЛПП подойдет.

[Муха]

Готовила вафли из ржаной муки. Порция 2 шт.-2 ст.л ложки муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя,0,5 ч.л. масла виноградной косточки, щепотка соли, вода -50-90мл( по густоте как оладьи). Перемешать и выпекать 4-5 минут.

[Веснушка]

Муха, очень аппетитно выглядит!

[Муха]

Веснушка, спасибо.

[Ари ...]

Муха, понравилась идея сделать ржаные вафли!

[Муха]

Ари,привет!главное быстро и всегда свежие

[Муха]

выставляю фото варианта БЛ вафельного хлеба( мука в равных пропорциях-ячменная,нутовая,гороховая , соль,разрыхлитель,минераль ная вода,лук сушенный,масло растительное)