Позвольте представиться! 2

**ila** · 10.10.2013, 14:57

Здравствуйте!
Позвольте представиться - Юлия, мне 36 лет и при росте 158 умудрилась нахомячить 68 кг

Буду замечательно себя чувствовать, когда похудею на 11-13 кг. Я с монти начинаю дружить второй раз, питаюсь правильно уже четыре дня.
Мечтаю, что бы когда-нибудь появились повсеместно Монти-кафе и Монти-супер-пупер-гипер-маркеты (и интернет в т.ч.), потому что в наш век суррогатов, денатуратов и "идентичных натуральному" очень сложно добывать себе правильное пропитание))

**Alexa_Alexa** · 10.10.2013, 15:24

ila, добро пожаловать!

Уверена, что у Вас всё получится - главное задаться целью!
А с продуктами, поверьте, сейчас всё горааааздо проще чем раньше - можно купить всё!

Вливайтесь!

**Малышка** · 12.10.2013, 20:35

Сообщение от ila

Мечтаю, что бы когда-нибудь появились повсеместно Монти-кафе и Монти-супер-пупер-гипер-маркеты (и интернет в т.ч.), потому что в наш век суррогатов, денатуратов и "идентичных натуральному" очень сложно добывать себе правильное пропитание))

Принимаю пожертвования, открою монти-ресторан))))
Добро пожаловать!

**эльмира** · 20.10.2013, 08:58

Доброе утро,девочки! Меня зовут Эльмира, мне 52 года. Рост 152, вес 66. Огромное желание скинуть этот вес. Но пока не удавалось. Смогу ли здесь!? Если ли здесь женщины моих лет и удалось ли им похудеть ?

**Alexa_Alexa** · 20.10.2013, 10:53

эльмира, добрый день

Раз есть желание скинуть вес, значит, всё получится! Метод Монтиньяка - самый лучший выбор и для детей, и для взрослых! Никаких возрастных ограничений на применение этого питания нет.
Рекомендую завести дневничок питания - с ним проще.

**Штучка** · 20.10.2013, 14:11

эльмира, загляните в эту тему https://forumonti.com/showthread.php...ому-за-50

**Гаечка** · 04.11.2013, 14:23

Всем здравствуйте!
Меня зовут Саша, узнала о форуме от Иры Штучки на Ку. Сколько себя помню - всегда ограничения, спорт, малокалорийка жуткая и т.д. Но как-то так устала от этого, что начала срываться лет 5 назад. И досрывалась до явно лишнего веса. И было - то диеты, то почти не ем, то мету как слон все подряд. Летом поняла, что так делать нельзя, что-то не так, Дюкан не помогает, да ничего не помогает (по-моему, перепробовала все - глупая совсем была). Сначала изучила систему Филатова, пошло, но недолго. Стала копать дальше. Ира подсказала. С августа внимательно читаю форум, изучаю. С сентября стала придерживаться системы. Не всегда удается, срывы. Скорее всего из-за неправильного меню. Ну и... вес вниз - я рада, счастлива безмерно, чуть вверх - все, трагедия жизни, от трагедии хочется наесться сладостей.
Со следующей недели планирую завести дневник (сейчас не успею писать). Мой спорт - разминка и 40 минут на эллипсе утром, ТА днем. Надеюсь на помощь. Ну и пойду писать благодарности в темы - пользовалась многим

**Штучка** · 04.11.2013, 14:47

Добро пожаловать!!! Мы рады, что форум полезен и у нас тут очень вкусно кормят и от этого худеют

Так что проходи, располагайся. теперь будешь нам поплнять вкусную коллекцию рецептиков (я надеюсь). ну, и заводи дневник, обязательно подскажем и скорректируем.