Так самодельные без добавок и сахара употребляем в зависимости от ГИ фруктов
Так самодельные без добавок и сахара употребляем в зависимости от ГИ фруктов
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Свежевыжатые соки на завтрак
Штучка, подаскажите, в БЛ вообще соки нельзя пить свежевыжатые (апельсин, грейпфрут)? В книге Монтиньяка они предлагаются как часть Л завтрака, а здесь на форуме меня исправили...Сообщение от Штучка
Так самодельные без добавок и сахара употребляем в зависимости от ГИ фруктов
Можно ли сок в БУ завтрак, или соки вообще лучше исключить?
Когда пить соки.
У апельсинового свежевыжатого сока ГИ=45 (я тебе уже в дневничке написала), он только для БУ. Все данные есть в табличках (ГИ соков), проверяй.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки