Приведу один из популярных рецептов йогов на основе куркумы.
По отзывам - нормализует всю систему пищеварения, немного слабит, благотворно сказывает на печени, выводит токсины, улучшает цвет лица, способствует долголетию (!)
Только тем, у кого проблемы с желчным пузырем лучше не рисковать - куркума обладает желчегонным действием!

"Золотое молоко"
1/2 ч.л. куркумы залить кипятком , добавить столько же холодного молока и ч.л. меда
Принимать эту смесь натощак утром или перед сном.