БАДы

[Strekoza]

Готу Кола

Применяется с целью продления жизни, увелечения энергии и усиления сексуальной потенции. Другие применения Готу Кола - кожные заболевания, чувство страха, тревоги, диарея, геморрой, менструальные растройства, вагинальные выделения и винерологические заболевания.
Дозировки
20-60мг 3 раза в день стандартного экстракта 40% asiatic-oside, 29-30% asiatic aсid, 29-30% madecassic aсid, 1-2% madecassoside (готу кола). ( К сожалению я не знаю как правильно перевести некоторые термины, Алекса помоги пожалуйста)
Если использовать для лечения венозной недостаточности, нужно принимать не менее 4 недели.
Для предотвращения образования келлоидных рубцов, готу колу нужно принимать не менее 3 месяцев до операции и 3 месяца после операции.

Источник: Collins "Alternative Health Gude"


От меня, Готу Кола, согласно Аюрведе, подходит всем 3-м дошам, она уравновешивает, балансирует их. Так же готу кола показана для детй при гипперактивности.
И одно из прекрасных преимуществ Готы Колы - она хорошо подавляет аппетит, тем самым способствует похудению.

[Alexa_Alexa]

Strekoza, ну, это уже к теме БАДы больше имеет отношение, а не к косметике
А все вещества уже переведены - они есть в приведенном выше химическом составе Готу-Колы (практически, то же самое название, только русскими буквами)

[Alexa_Alexa]

Лецитин

По химическому строению лецитин — это эфир фосфорной кислоты и спиртов: холина и замещенного жирнокислотными остатками глицерина, которые представлены остатками насыщенных (стеариновой) и ненасыщенных (линолевой, линоленовой, арахидоновой) кислот.

В его состав входит фосфатидилхолин. Он является важнейшим структурным компонентом клеток мозга (около 30% мозга состоит из лецитина).

Фосфатидилхолин в присутствии витамина В5 (пантотеновой кислоты) превращается в ацетилхолин (АЦХ) — один из наиболее распространённых в мозге нейромедиаторов.

АЦХ активизирует и ускоряет интеллектуальную деятельность человека, его работоспособность, способствует формированию и сохранению памяти. Снижение выработки АЦХ приводит к ухудшению памяти и снижению умственной активности и психической деятельности, особенно при депрессиях.

Лецитин является основным питательным веществом для нервов, составляя 17% всей нервной системы и является основным компонентом в образовании миелина. Его нехватка приводит к нарушению миелиновой оболочки нервов, что случается при рассеянном склерозе и других тяжёлых неврологических заболеваниях. Питая жировые оболочки, покрывающие нервные волокна, приём лецитина приводит к ремиссии при рассеянном склерозе, заболевании, связанном с повреждением миелиновых оболочек. Сердце обладает самым высоким содержанием лецитина.

Применение лецитина при инфаркте и инсульте вызвано повышенной потребностью тканей сердца и мозга в этом веществе во время восстановительных процессов.

Лецитин полезен в профилактике и терапии атеросклероза. Лецитин помогает удерживать холестерин в растворённом состоянии, в результате чего холестерин не откладывается на стенках сосудов. У людей с высоким уровнем холестерина лецитин нормализует или существенно уменьшает содержание холестерина в крови.

Если Вы, принимая лецитин, постоянно занимаетесь физическими упражнениями, содержание лецитина в мышцах повышается. Такое увеличение содержания лецитина в мышцах частично способствует повышению их выносливости.

При недостаточности лецитина Ваш организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины A, D, E, K.

Приём лецитина улучшает работу пищеварительного тракта, поскольку входит в состав желчи. Стимулирует желчевыделение, что в свою очередь способствует очистке печени, устраняет дискинезию желчных путей, препятствует образованию желчных камней.

Лецитин рекомендован при хроническом активном гепатите (специфической форме гепатита, при которой воспаление печени протекает без улучшения в течении месяца).

Лецитин следует с осторожностью применять у больных желче-каменной болезнью, поскольку он стимулирует желчевыделение и может вызвать движение желчных камней. В условиях желчеобразования и желчевыделения желчные камни могут уменьшаться в размерах.

Особенно важен лецитин для внутриутробного развития ребёнка и в первые месяцы после рождения. Лецитин, получаемый ребёнком в первый год жизни, имеет решающее значение для развития памяти, определяя ёмкость памяти взрослого человека и её устойчивость к нарушениям, связанным со старением.

Лецитин в сочетании с витамином В5 (пантотеновой кислотой) полезен для облегчения, и даже для отмены никотинового пристрастия. Это связано с тем, что АЦХ и никотин воздействуют на одни и те же рецепторы и конкурируют между собой. Лецитин облегчает симптомы псориаза. Это связано с тем, что псориаз, по крайней мере, частично, связан с неправильной переработкой жира и обычно сопровождается высоким уровнем холестерина. А применение лецитина снижает уровень холестерина, что приводит к улучшению состояния.

Показания к применению лецитина
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Заболевания органов пищеварения.
- Заболевания нервной системы и мозга.

Источник: Paradeigma.ru

[Alexa_Alexa]

Хочу только добавить по поводу лецитина, что всё с ним неоднозначно... время от времени появляются противоречивые статьи о его пользе и вредности.
Так что лучше, наверное, тоже употреблять его разумно , не впадая в крайности.

[Talia]

Саша, хорошо, что выложила такой подробный материал! У меня на упаковке написано - по ст.л. 2 раза в день.Я пытаюсь вводить в утреннюю овсянку (так он незаметен) по дес.л. , думаю, этого хватит.

[Овсянка]

девочки что вы думаете о Ginkgo Biloba? на упаковке написано что улучшает кровообращение. кто-нибудь употребляет?

[Штучка]

Я тут немного не по теме, но хочу сказать, что с лецитином замечательное молочко для тела получается, так как он отличный эмульгатор для смешивания водной структуры и масел. Очень мне нравится!! И водной структуры ожно побольше добавить.

[Talia]

Наташ, я покупала гингко, но в крема,хотя не пошел,т.к. в капсуле был нерастворимый порошок и не размазывался у меня.Пришлось допивать внутрь!По 1 капсуле в день.Ничего особого не заметила, правда,я нерегулярно пью , еще одну баночку не закончила .

[Strekoza]

Наша семья постоянно принимает Гинко. Он ко всему прочему ещё и антикоагулянт. Принимать его лучше по 120 мг. так как большая доза практичеки ничего не изменяет. Особенно он рекомендуется людям после 40.

Вот мой список БАДов на сегодняшний день:
Омега-3
Лецитин
CoQ10
Экстракт черники
Расторопша
Витаминно-минеральный комплекс
Горец многоцветковый
Трифала 2 недели в месяц (на убывающей луне)
Рньше принимала ещё Чаванпраш, но он с сахаром, нужно купить для диабетиков.

Ещё планирую начать пить Боровую Матку

Добавка к лецитину: в 2-х ст.л. лецитина содержится 500 мг холина, что составляет минимальную суточную норму. Холин принимают для поддержания здоровья печени, а ткаже при ожирении печени.

[Овсянка]

ой Стрекоза, прямо зачиталась твоим списком. скажи а ты сама выбираешь что принимать или следуешь чьим то рекомендациям? или ты сама врач?
я надо сказать побаиваюсь много принимать. в настоящее время я пью -
корейский женьшень
Ginkgo Biloba
Omega3 Glucosamine Chondroitin - пью в дни когда не ем рыбу
витамины Спектрум

бывает что и забываю когда, но это же не лекарства чтобы строго следовать схеме.
кстати что такое антикоагулянт?
также для каких целей ты принимаешь Трифала и Чаванпраш? даже не слышала раньше про такие Бады.
прости если завалила вопросами.