Анжела, хватит работать, дневник заводи да!!!
Здравствуйте, хочу присоединиться и начать новую жизнь вместе с Монти, читала неделю форум, рецепты, изучала систему, думаю это то, что мне нужно, чтобы сбросить вес, который набрала три года назад в связи с инсулинорезистентностью. Питание с учетом гликемия какого индекса как раз для меня
Добро пожаловать к нам на форум! Пусть новое питание дается легко и вкусно
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
В выходные готовила по рецептам с сайта, так что то, что вкусно уже поняла и попробовала, но времени на готовку уходит гораздо больше, но возможно, это ввиду неопытности, долго выбирала, что приготовить))), сайт очень замечательный, столько информации, как только появлялся вопрос, практически сразу находила ответ на него.
Всеи приветик! Меня зовут Инна и мне 45 лет. На этой системе я была около 10 лет назад и в то время она мне здорово помогла -14 за 4 мес. и вес долго оставался стабильным. Но время шло, я все больше нарушала и таким оразом набрала 8кг. Вспомнила про эту систему, нашла этот сайт, чему очень довольна т.к. многое позабыла, а тут все так подробно описывается и я нашла много ответов для себя. Так что я с вами и очень надеюсь что и второй раз мне поможет избавиться от лишних кг. Хочется сказать большое спасибо создателям этого сайта и его помошникам!!!!!
Всем привет. Меня зовут Васса,мне 40 лет. Пришла на этот сайт т.к. искала везде про ТА и её тренировки,здесь нашла.Очень поправилась за 8 лет бездействия и вот недавно начала с ней заниматься и мне нравиться,но единомышленников найти проблематично. Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Смотрю здесь метод Монтиньяка, мне не знакомый,но вроде как не диета,а то же правильное питание. Надеюсь мне понравиться и подойдет это метод.
Привет и добро пожаловать к нам! Метод Монтиньяка - в двух словах описан здесь хорошо.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Здравствуйте! Про метод узнала еще во время беременности, частично придерживалась и не набрала лишнего. Сейчас есть проблемы со здоровьем, долго думала, как лучше организовать правильное питание. И конечно, ничего лучше метода Монтиньяка не нашла))) поэтому я здесь, надеюсь на успешное внедрение метода в свою жизнь!
Социальные закладки