71,4 кг.
Вчера как раз занималась вольностями, нарушениями и привалами. Гости, посиделки с вином и вот результат. Плюс пол кило. Ну кстати если закусывать только разрешёнкой и пить сухое, привес меньше, чем жрешь все подряд и пьёшь полусладкое. Я вообще последнее время оборзела и сладкое вино пила.)) с таких посиделок +3 кг с утра.
Завтра тоже будут вольности, нарушения. Опять гости. День рождения отмечать будем. Я буду сухое вино и БЛ еду. Проверим привес потом. Если не поленюсь, испеку наш морковный торт. Недавно его пекла, мои в восторге остались.

Цитата Сообщение от kosmoklan Посмотреть сообщение
Желудочный сок в пустом желудке может спровоцировать развитие язв и гастрита - это я официально заявляю, как обладатель язвы. Возможно, не стоит рисковать
Да согласна, если на голодный желудок. Но я имею ввиду когда наелся и чего то хочется в рот запихать. Или вроде поел недавно, а как будто хочется ещё поесть. Тогда можно мятную жвачку. Помогает.

Утром.
Бодифлекс, виброплатформа, вода с калием и уксусом.
Кофе

Обед
Суп харчо (костный бульон, редька дайкон, сельдерей, киноа, гр орехи, морковь, лук, чеснок, томаты в с/с)
Бл хлеб из льняной муки

Ужин
Зубатка в духовке с томатами и сыром