Мой яблочный дневник.

[Ари ...]

Привет и от меня!
А я всё думала, придерживается ли Яблочко монти... рада, что дневничок ведешь снова!

[Яблоко]

Ари! Добрый вечер! Как хорошо, что мы все потихоньку подтягиваемся на форум! Я скучала!

- - - Обновленный - - -

В выходные ела так : огурцы, помидоры, яйца, сыр, творог, абрикосы, гречка, правильные щи. Много минералки, воды, чая и т.д. У нас +37

[Яблоко]

Всем доброго дня!
Завтрак БЛ
Сыр, масло, ячневый коржик, кофе. Абрикосы.

Обед БЛ
Говядина жареная, грибы, помидоры, чай с малиной, немного тыквенных семечек. Минералка.

Ужин БЛ
Яичница на масле гхи, большая миска салата, сыр, абрикосы, чай, вода.

[Яблоко]

Всем доброго дня!
Завтрак БЛ
Сыр, яйца, помидоры, кофе,малина.

Обед БУ
Гречка с тушеными овощами, минералка, вода. Абрикосы.

Перекус
Дыня

Ужин БЛ
Баклажаны под сыром, ячневый коржик, чай с малиной, минералка.

[Яблоко]

Всем доброго дня!
Завтрак БЛ
Сыр, кофе, малина.

Обед БЛ
Творог 5% с малиной, дыня, минералка.
Баклажаны под сыром.

Ужин БУ
Рыба запечённая с овощами, абрикосы, чай, ячневый коржик.

[Рита]

Привет, Яблочко!) Не могу себя заставить выпечкой заняться, а ведь мне тоже очень пригодились бы ячневые коржики))

[Яблоко]

Привет, Яблочко!) Не могу себя заставить выпечкой заняться, а ведь мне тоже очень пригодились бы ячневые коржики))

Приветик!
Ещё как пригождаются, когда хочется хлеба или выпечки!

- - - Обновленный - - -

Добрый день!
Завтрак БЛ
Творог 5% с клубникой, кофе, сыр, минералка.

Обед БЛ
Жареные кабачки под сыром, помидоры, яичница, чай.
Перекус
Дыня.

Ужин БУ
Рыба запечённая с овощами, абрикосы, чай. Йогурт 1,5%.

[Яблоко]

Всем доброго дня!
Завтрак БЛ
Сыр яйцо, помидор, кофе и минералка.

Обед БЛ
Жареная говядина с овощами, помогур, чай, минералка.

Перекус
Дыня, абрикосы.

Ужин БУ
Горбуша запечённая в фольге с овощами, помидоры, ячневый коржик,
Вечером йогурт 1,5%, абрикосы.

[Ари ...]

Приветик! Как ты готовишь жареные кабачки под сыром?

[Яблоко]

Привет! Молодые кабачки нарезаю шириной 5 мм. Обжариваю на масле без муки до корочки с одной стороны, потом до корочки с другой стороны на сковороде гриль, затем посыпаю терты сыром. Очень быстро получается.