Рит, привет! Мне с шагомером тоже топать веселее и смотреть как изменяется пульс) У тебя отеки по какой причине появляются? Если нет противопоказаний (как варикоз, опущение органов, больные колени и т.д.) попробуй утро начинать с 100 прыжков, таких спокойных на месте. Мощно прогоняет лимфу и кровообращение. Мне помогает)