Ячмень, ячневая и перловая крупа, хлопья и мука

[Solinka]

Перловку варить можно? или тоже только запаривать?

[Снежная Королева]

Можно варить

[s2dentka]

Девочки, нам ведь можно вот такой кофейный напиток: http://shop.belpost.by/Catalog/Product/701. В составе одно слово: Ячмень. Я так понимаю, что имеется в виду ячмень обжаренный и смолотый. И можно ли его нам в любой ПП? Или из-за обжарки ГИ ячменя может вырасти до средних значений?

[Alexa_Alexa]

Такой напиток нам можно.

[Nargizik]

Привет девчонки и Снежная королева в частности! Я новенькая на вашем сайте. Но с основами метода уже ознакомилась. Возник вопрос - перловку можно на завтраки БУ или ужины БУ использоват

[Снежная Королева]

Nargizik, и тебе привет! Не знаю откуда ко мне столько внимания , но ответить могу, у перловки низкий ГИ и её можно и на завтрак и на обед и на ужин и в БУ ПП и в БЛ ПП. Ешьте и худейте, так сказать

[Betty]

Скажите, пожалуйста, а ячменные хлопья можно в любой прием пищи?

[Solinka]

Успокойте меня, пожалуйста: и ячневую, и ячменную муку можно в БЛ. это практически одно и то же. Так?

[Снежная Королева]

Успокаиваю, можно, это одно и тоже.

[Фея Радости]

Ой, ну и я тогда спрошу, тему не дочитаю, токо много букаф А можно ли самостоятельно смолоть ячку или перловку, можно такую муку использовать? и если нет, подскажите, где купить готовую разрешенную ячневую муку