В продолжение темы перекусов... Если,анпример,я привыкла есть больше 3 раз в день, 5-тиразовое питание себе устроила,так сказать, то можно вот так по часам распределять свои ПП?
08-00 БУ
10-30 БЛ
13-00 БУ
15-00 БЛ
17-00 БУ
19-00 БЛ