Подскажите пожалуйста, чем можно заменить мой привычный завтрак- бутылочка "Активии" (290г) 2,4% жирности с отрубями?Дело в том, что завтракаю я на работе, поэтому "питьевой завтрак" наиболее удобен...
И если я употребляю на завтрак овсянку с 1 стаканом молока (рецепт "Франц. салат красоты"), то в этот день употребление еще чего-то молочного нежелательно?
Или если я употребляю на обед 200г обезжиренного творога,ситуация аналогичная?
Подойдет ли сыр "Оltermanni" 17% после БЛПП?
Как я поняла, можно 50г в день?
Ответить с цитированием
Социальные закладки