а вот если мы в хлеб добавляем 1 стакан нежирного кефира( это грамм 250 будет), но хлеба я за раз съедаю где-то 1\3 приготовленной буханочки.. то мне просто посчитать? то есть 250/3=83,3 мг кефира за один прием пищи, правильно?