Молочные продукты - Страница 38
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 38 из 123 ПерваяПервая ... 28293031323334353637383940414243444546474888 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 371 по 380 из 1222

Тема: Молочные продукты

  1. #371
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Nata-Ly

    Можно и не разбавлять. Разбавляют, когда нужно больше молока, чем положенная норма. Я вот если ем мюсли или пшеничную паутинку тоже люблю, чобы молока много было, поэтому разбавляю, разница не особо заметна.

    Сухое молоко нужно разводить в соответствующей пропорции, если собираешься употреблять в БУ.

    Адыгейский сыр в норму молочки входит, он же не выдержанный и сывортки в нем много.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #372

    По умолчанию

    Тоесть, я в БУ могу употребить 50г молока 2,5% жирности?Это не будет нарушением?


    наталья рост165, 38лет,дружу с монти с15.02.2010.
    я постройнела на 11 кг,"немного" нарастила и сейчас пока в новом весе

  3. #373
    Новичок Аватар для LaMadrugada
    Регистрация
    15.05.2009
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    87

    По умолчанию

    Да, вот я тоже присоединяюсь к вышеизложенному вопросу. Я употребляю молоко только козье, но не всегда в магазине есть обезжиренное. Могу ли я брать к примеру молоко 2,5% или 3,3% и разбавлять пополам водой? подойдет ли это для БУПП?


    Катя, рост 175, возраст 29 лет

  4. #374
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Девчат, гляньте тему - много раз это обсуждали, однозначного ответа нет.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  5. #375
    Знаток Аватар для Asstilba
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Украина, г.Харьков
    Сообщений
    1,273

    По умолчанию

    А я вот думаю, что, если разбавлять 1:2, то можно употреблять в БУПП, а вот такой вариант
    То есть, я в БУ могу употребить 50г молока 2,5% жирности?Это не будет нарушением?
    не годиться. Потому, что даже эти 50 г могут осесть не в том месте, благодаря "средним" углеводам (до ГИ 50). Недаром жирность в БУПП так четко оговаривается
    В БУПП мы едим белок с жиром до 1,5% + углеводы с ГИ до 50
    Аня, рост 160 см, 36 лет
    Молочку не считаю.

  6. #376

    По умолчанию

    девы, а по мне, все эти разбавления - от лукавого. Нет, конечно, если взять ложку молока, то от количества жира в БУПП ничего не случится (это как с орешками в БУ выпечке). А если развести 50 гр молока 2,5% жирности 50 гр воды и употребить, то это будет то же самое, что выпить 50 гр молока и запить 50 гр воды. По большому счету, таким макаром можно ложку сливок в стакане воды развести, но от этого они в молоко 0,5% жирности не превратятся.
    Явить красоту там, где ее нет - это искусство, а не обман (с) М. Веллер

  7. #377
    Увлеченный Аватар для mishutochka
    Регистрация
    12.01.2010
    Адрес
    Башкирия, Уфа
    Сообщений
    200

    По умолчанию

    Подождите, принцип питания построен относительно нагрузкина поджелудочную и выроботкой ею инсулина, так вот для нее есть разница, съедите вы ложку сметаны и запьете водой, или рамешаете эту же ложку сметаны в воде и потом выпьете Имхо, действие на организм разное. Разодя молоко водой вы получаете однородный продукт с пониженным содержанием жирности (за счет увеличения объема водой), а съедая сметану и воду - организм получает 2 продукта и реагирует соответственно
    Сами посудите, сухое молоко мы разводим водой для получения определенной жирности. Канечно чем больше воды, тем меньше полезных веществ ит.п. , поэтому не для всего подходит
    Код HTML:
    можно ложку сливок в стакане воды развести, но от этого они в молоко 0,5% жирности не превратятся.
    еще как превратятся
    Последний раз редактировалось mishutochka; 10.04.2010 в 11:29.
    кормящая мамочка!
    На монти 1. с 10.01. 2010г.(-10кг)
    Рост 160см.
    у меня четверо замечательных малышей
    Случайности - не случайны!

  8. #378
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    mishutochka, время от времени мы всё разбавляем, но увлекаться этим не стоит - имеет значение и общее количество жира, которое поступает в организм.
    Смысл белково-углеводных приемов пищи такой:
    - мы съедаем углеводы со средним ГИ и вырабатывается небольшое кол-во инсулина (именно на углеводы, а не на жир , реагирует поджелудочная).
    Жиры в этот прием пищи есть нельзя, потому что в крови выделился инсулин на углеводы - и организм готов отложить жиры в запасы нашего организма. Как мы помним - жиры легче всего идут под кожу.
    Именно поэтому жиры мы избегаем в белково-углеводные приемы пищи. Лучше всего свести их употребление к 0% с углеводами со средним ГИ.

    Если есть необходимость разбавлять молочные продукты и т.п. , то , безусловно, можно подвести под это теоретическую базу. Но каждый делает это на своё усмотрение и, принимая во внимание риски. связанные с этим.
    Но возводить это в правило я бы, точно, не советовала.
    Поэтому каждый раз и пишу: каждый в этом случае поступает на своё усмотрение.
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 10.04.2010 в 21:21.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #379

    По умолчанию

    Давно обходила стороной Ricottu,ну дорвалась
    А вообще нам его можно? жирность зашкаливает да и углеводов тьма (коровий продукт)?
    Просьба пользоваться линеечками других сайтов - ticker заражен.
    Администрация

  10. #380
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Рикотта, как и творог, входит в норму молочки. есть можно, но не много.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 38 из 123 ПерваяПервая ... 28293031323334353637383940414243444546474888 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Продукты без "подвоха" в России и СНГ
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 539
    Последнее сообщение: 15.02.2024, 18:43

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •