Высокоэффективные тренировки с собственным весом при помощи специальных ремней под названием TRX
отжимания
подтягивания
скручивания
выпады
приседы
....
бесконечное разнообразие упражнений для развития баланса, силы, гибкости, ловкости, выносливости.
Много-много всего очень можно получить, занимаясь на данном виде "тренажеров".
Есть здесь поклонники TRX? Давайте делиться здесь эффективными методиками!
Препятствий для тренировок на TRX Suspension Trainer не бывает. Будь то плохая погода, непредвиденные поездки/командировки, большие расстояния до ближайшего тренажерного зала наконец-то не помешают вам. Suspension Trainer был специально создан для тренировок в любое время, а также везде где вам удобно: офис, квартира, лес, парк, игровая детская площадка, улица и т.д.Петли TRX были созданы для спецназовцев морской пехоты США,Работа с массой вашего тела всегда активирует огромное количество мышц в любом движении, а также дает возможность вашему телу развиваться гармонично! Эффект чувствуется уже с первой тренировки. Самая большая нагрузка идет на самые слабые участки вашего тела. И после начального этапа укрепления суставов и изолированных мышц, вы почувствуете как быстро и успешно начнет развиваться ваше тело. Мы должны совершенствоваться сбалансировано, когда среднестатистический человек уделяет внимание, какой-то отдельной группе мышц, забывая про остальные. Наглядный пример: частые травмы при поднятии тяжелых весов или резких движений, где зачастую страдают участки лишившиеся внимания.
чтобы всегда и везде был доступ к функциональным тренировкам.
Социальные закладки