Всем большой и огромный привет и
Предыдущая часть моего дневника-повествования и гурманствования живет ТУТ
Попробую я все-таки вести тут дневник по старинке. Что-то никак у меня не идет в виде блога. Хотя в блоге мне очень метки нравятся, прогресс по ним намного легче прослеживать и нужные сообщения, относящиеся только к тому, что ищешь.
Новичкам (да, и не только), например, можно сделать метку косяки (у меня такая там имеется), плюс я не ем (стараюсь) молочку, поэтому у меня там была метка "молочка", плюс спортивные подвиги. Да, много чего еще можно для своего удобства.
Но формат мне больше тут по душе, когда все сообщения и комментарии видно на одной странице и ничего никуда листать не надо за несколько дней. Ну, посмотрим.
Итак.....открываем новую главу в новом году гурманства и спортивных подвигов
Меню:
Открыла год с велопрогулки. Погода была морозная (что для нас нонсенс, это примерно, как в Москве -15 по ощущениям), но солнечная. Благо мой велосипедный друг вытащил кататься. Поехали в наш любимый парк-рай для велосипедистов Ричмонд Парке.
12.01.2014 Воскресенье
Завтрак БУ
- Два тоста из цз хлеба с семенами
- Креветки в майонезном соусе *
- Чай яблоко с корицей
Велопрогулка - ~ 2 часа, 19,5 км
(Richmond park + чуток там и обратно по Темзе, ср. скорость 11 км/ч)
Перекус БУ
- Банан
- 2 печеных яблока с корицей
Обед БЛ
- Большой салат по мотивам Азиатский салат с курицей и кешью
(много разных зеленые листики, морковка, зелень, помидоры, кешью) с азиатской заправкой (сладкий чили соус, кунжутное масло, оливковое, соевый соус, рыбный соус)
- Жареная куриная грудка (200 гр) с грибами, чили и чесноком
- Шампиньоны в маринаде с бальзамико с чесноком
- Квадратик шоколада
- Чай вишня с корицей
Перекус БУ
- Бананово-клубнично-малиновое "мороженое" обажаю вкусняшку
- Яблочный чай с корицей
Ужин БУ
- Томатно-чечевичный суп-пюре (шпинат, брокколи, морковь, много зелени, лук-порей, томаты, чеснок, специи)
Социальные закладки