Необычное сочетание- Морковка (большая)
- Бокал красного вина Риоха
Тоже хочу красного вина, надо купить.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ира, вот какая победа замечательная у хумусаНадо же... в ночи тебя пробирает... У меня бывает - но стоит чуть потерпеть, или (на выходных) бокал вина - и все. Но бокал должен быть один! грамм 50, а то точно "проберет"
И мне обязательно надо планировать на неделею, иначе терюясь. По хочу могу поменять, но план должен существовать
ну если задним числом то понятно !!!!
я хумус тоже полюбила и даже кунжутную пасту
Так соскучилась по спорту, пока болела. Вроде уже оклемалась. Сегодня носилась целый день. Танцев уже не дождусь в понедельник, может, завтра еще спорт осилю какой-нибудь хоть несложный. Может, Трейси из загажников достану.
18.01.2014 Cуббота
Завтрак БУ
- ЦЗ пряный самодельный хлеб, гр ~ 140
- Ветчина, 100 гр
- Помидор
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром
Перепив БУ
- Станкан апельсинового сока
Обед БЛ
- Куриная грудка в тайских острых специях
- Стер-фрай из овощей (пророщенные бобы, грибы, морковка, специи, лук)
- Большой зеленый салат с лимонным соком и ОМ (морковь, разные зеленые листики, шпинат, руккола, помидоры, орехи кешью)
- Ягодный смуви
Ужин БУ в японском ресторане
- Мисо-суп
- Суши * (с лососем, тунцом, макрелью, сибасом, креветками и т.п.)
- Десерт банан в кляре ** (правда, на один укус)
- Зеленый чай, 1 л
Перепив БУ
- Абрикос
- Ягодный смуви (с бананом в составе), 1 стакан
Гаечка, Да, пробирает, потому как половина пробирает и сижу смотрю на него и сами ручонки тянутся. Бутылку вина тоже он открыл, так как вина захотел. Ну, и я полбокала за компанию.
Веснушка, ну, ты прям извратила
Последний раз редактировалось Штучка; 19.01.2014 в 13:48.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Зачем же так людей обламывать... думала натереть морковки и с вином вечером попробовать
я тоже , вот вчера сделала , даже настроение появилосьак соскучилась по спорту,
Ира, рецепт не помнишь? У меня прям засада случилась. Суп теперь либо для меня, либо для дочери, она категорически не ест суп без картошки.Сообщение от Штучка
F-ort, у нас много на форуме всевозможных рецептов с бобовыми. Ничего нового не делаю, готовлю из того, что есть под рукой в данный момент. Мы еще супы-пюре очень любим. То есть вот какие овощи есть, такие и добавляю + я теперь варю все время бульоны и замораживаю порционно. Вот иногда туда плюхаю бульон такой (правда, они стоооолько места в морозилке занимают)
erikuka, не говори и я!! Правда, я ужасно спала сегодня, так что не знаю, дойду ли вечером до спорта. Опть будет нас носить по делам целый день.
Гаечка, а ты попробуй!!! Вдруг тебе так вкусно будет и новую закуску с вину откроешь?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
19.01.2014 Воскресенье
Завтрак БУ
- Пара виноградин
- Банан
- Суши *
- Ветчина, ~80 гр
- Вишнево-коричный чай
Обед БЛ
- Грудка индейки в острых специях (гр ~ 200)
- Большой зеленый салат с лимонным соком и ОМ (морковь, разные зеленые листики, шпинат, руккола, груша)
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром
Перекус БУ
- Банан
Ужин БЛ очень растянутый
- Сливочный суп-пюреиз брокколи и моркови (на соевом молоке и немного кокосовых сливок)
- Фелафель
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром
Опять до спорта так и не дошло сегодня. В разъездах целый день умоталась, плюс так плохо спала прошлую ночь, что рано надо спать идти. В общем глаза закрываются.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
вот я думала вчера получится у тебя спорт сделать или нетОпять до спорта так и не дошло сегодня. В разъездах целый день умоталась, плюс так плохо спала прошлую ночь, что рано надо спать идти. В общем глаза закрываются.
это надо быть супер-героем сделать спорт при очень плохом сне
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки