Ksjusha, у чернослива средний ГИ, сл-но только в БУ ПП. (Хотя в Примерном меню и в БЛ был чернослив, но лучше на начальной стадии все-таки не употреблять)
За две недели сбросила только 2кг
так ведь 1 кг в неделю! Так это же прекрасно! Ведь ты же нормально питаешься, не голодаешь, и опять повторюсь, заводи дневник, ведь мы не знаем что ты там ешь