Девочки, привет! Возвращаюсь! Не знаю, сколько продержусь!
Сегодня было так:
Завтрак БУ: яблоко, хлеб ситно зернышко - три бутерброда: 1) с авокадо, 2) с икрой минтая и салатом, 3) с творогом и медом, чай
Перекус: кофе с молоком, сыр
Обед БЛ: перлотто с грибами в горшочке, «печенье» кокосовое (яйцо, стружка, агава), чай
Ужин БУ: спагетти с творогом и ягодами
Вес 77,9
Ответить с цитированием
Социальные закладки