Полина, спасибо! Так и есть!
Меню на 3 июня:
Завтрак БУ (а вернее смешанный): гречка с зеленью, икрой трески, сыр, кофе с молоком, йогурт с клубникой
Перекус: кофе с молоком, пол-банана*, сыр
Еще один перекус: кофе с молоком, салат
Ужин БЛ: яичница с карбонадом и зеленью, помидорки черри, сыр, кофе с молоком
Муж вечером жарил цыпленка табака, не удержалась, поела. Ароматы стояли…
Спорта и бодифлекса НЕ БЫЛО
Меню на 4 июля:
Бодифлекс сделала. Вес 71,5
Завтрак БУ: хлеб цз с печенью трески и зеленью, и еще с творогом и джемом, кофе с молоком, черешня
Обед БЛ: свекла, яичница, цыпленок табака холодный кусок, кофе с молоком, творогос агушей (наверное не вписывается сюда)
Ответить с цитированием
Социальные закладки