Меню на 23 октября. Через неделю уезжаю в небольшой пятидневный отпуск, так что готовлюсь, пытаюсь стройнеть.
Сегодня был бассейн.
В пятницу придут весы (примерно месяц жила без весов)
Сегодня:
Завтрак БУ: виноград, хлебцы ржаные Круазетт, творог 0,5% с сиропом топинамбура, кофе с молоком (необезжиренным все так же, но надеюсь, что оно разбавляется кофе и жирность становится приемлемой, мне раньше девочки разрешали так)
Обед БЛ: авокадо, стручковая фасоль, сыр, колбаса**, десерт из размятых слив (нижний слой) и сливочного сыра с кофе и тертым шоколадом (творожное капучино), кофе
Ужин БЛ: яйца под майонезом правильным, стручковая фасоль, тунец, кофе с молоком, горький шоко, курага
Меню на 24 октября:
Завтрак БЛ: мандарин, сливы, сырники с ячневой мукой из жирного творога, джем грушево-кофейный наш, йогурт, кофе с молоком
Обед косяки;
: 3 куска пиццы (встречали сына и посидели в пиццерии)***,
Ответить с цитированием
Социальные закладки