Можно. Только не забываем о норме сыра - 50г в день и сливочного масла 10г
Можно. Только не забываем о норме сыра - 50г в день и сливочного масла 10г
Спасибо.
Все доступно и даже совсем не страшно.
Привет всем))))))
- - - Обновленный - - -
Я новичок))) хочу похудеть!!!
- - - Обновленный - - -
Помогите мне, пожалуйста)))
Zaichenko2502, мы то поможем, но основную работу ты должна провести будешь сама. Читай, изучай метод, спрашивай, заводи дневничек, худей.
Здравствуйте друзья!!!
- - - Обновленный - - -
Я хочу похудеть!
- - - Обновленный - - -
Помогите мне в этом!
filvarkova, тоже здравствуй! Присоединяйся, поможем
Спасибо за статью! Конечно с первого раза не все запомнилось, буду возвращаться к ней вновь!
Девочки, здравствуйте! Рада присоединиться к вам. И благодарю за добрую поддержку! Для меня сейчас это очень важно, т к я в 43 года родила второго сыночка и мне нужно сбросить лишние килограммы! Спасибо админам и их помощникам за подробную информацию о методе Монтиньяка. Удачи всем, и начинающим и уже опытным стройняшкам. :о)
- - - Обновленный - - -
Спрошу, но если здесь нельзя, пожста скажите где спросить, а здесь удалю. Я сейчас кормлю грудью и хочу быть уверена, что могу питаться по методу Монтиньяка! Заранее благодарю за ответ.
Ольга папина дочь, вот целая тема посвящена этому.
Беременность, ГВ и Монтиньяк
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки