Я его выкладывала в теме про кишечник - копирую сюда:
"Золотое молоко"
1/2 ч.л. куркумы залить кипятком , добавить столько же холодного молока и ч.л. меда
Принимать эту смесь натощак утром или перед сном.
Я заливаю это количество куркумы вскипевшей водой (1/3 чашки) , настаиваю минут 5, потом добавляю соевое молоко (еще 1/3 чашки) и 1/2 ч.л. меда , поскольку с целой чайной ложкой получается слишком сладко.

Правда, куркума обладает желчегонным действием - если проблемы, вроде камней в желчном пузыре и т.п., то лучше с ней не рисковать.