Дневник новичка Монтиармии - Dondы

[Donda]

Коровью молочку ( в т.ч. обезжиренную) можно максимум 125г в день. Козью 250г.

спасибо, я упустила этот момент как же теперь мой вечерний кефир?

Привет!! А я думала я одна такая, тоже не выношу все эти печенки, вафли и пряники, а когда люди слышат, что не люблю торт, вообще все в изумлении и не верят даже. А макароны не обязательно, тоже редко их ем, овсянку можно вкусно сделать и гречку, хлеб цельнозерновой пошел на ура, а с рыбкой и икрой криспы вписались. Удачи!

Да, у меня тоже все вокруг удивляются, что я равнодушна к этому. говорят, что я на диете сижу, а сама прикидываюсьага, прикидываюсь, уже лет 15

Про овсянку с гречкой почитала. Попробую завтра, спасибо!
Пошла изучать, что такое "крипсы"